Odpowiedzi na pytania zapisuj na kartce:

1. Ile jesz posiłków dziennie?

2. Czy spożywasz je regularnie?

3. Co zabierasz na drugie śniadanie?

4. Jak często spożywasz pokarmy mięsne?

5. Jak często sięgasz po słodycze?

6. Jak zazwyczaj przygotowywane są twoje potrawy(gotowanie, smażenie, pieczenie)?

7. Czy spożywasz dużo tłuszczów zwierzęcych?

8. O której godzinie jadasz zazwyczaj kolację?

9. Ile razy dziennie jesz warzywa i owoce?

10. Jak dużo pijesz wody?

11 .Czy regularnie uprawiasz sport lub spacerujesz?

12. Czy uważasz, że powinieneś coś zmienić w swoim odżywianiu?