top of page
Na czym polega piramida zdrowego żywienia?
Piramida w swojej podstawie zawiera aktywnoÅ›ci oraz żywność, która jest podstawÄ… zdrowego stylu życia i warto zwiÄ™kszać ich udziaÅ‚ na swoim talerzu. Czym wyższy szczebel piramidy - tym zalecana ilość żywnoÅ›ci jest mniejsza. Podstawowa wersja piramidy dla osób dorosÅ‚ych różni siÄ™ od wersji dla osób starszych oraz dzieci i mÅ‚odzieży. Wynika to ze specyficznych potrzeb seniorów a także wyzwaÅ„ okresu dorastania - także dla organizmu.
bottom of page